产妇饮食忌讳

[所属分类:母婴常识] [发布时间:2013-8-14] [发布人:管理员] [阅读次数:] [返回]

一、忌过早大量喝汤。
    产妇大量喝汤容易分泌奶水，而新生儿胃容量小，吸吮力也较差，吃奶较少，过多奶水淤滞容易造成乳房胀痛，加之产妇乳头娇嫩，容易发生破损，引起乳腺炎。因此不能过早的大量喝汤，而应该根据新生儿的食量逐渐增加。
二、忌给产妇喝浓汤。
三、忌喝红糖水太多、太久。
四、忌剖腹产后吃胀气食物。
    牛奶、糖类、豆浆、淀粉等食物在食用后会促使产妇发生腹胀，不利于伤口愈合，所以不要给产妇制作这些胀气食物。产后宜食用一些排气食物，如萝卜汤等。产后24小时后进食流食1天，如蛋汤、米汤等。产妇排气后饮食可由流食改为半流食如烂粥、面条、馄饨等。
五、忌吃巧克力。
    巧克力含有的可可碱会损伤新生儿的神经系统和心脏，导致婴儿消化不良，睡觉不稳，经常爱哭闹。
七、忌刚生产完就节食减肥。
    如果体重过重，可以增加蔬菜或进行锻炼调理，不可采取节食方法。
八、忌吃硬、咸、生冷食物。
九、忌产后服用鹿茸,人参。